快速刷魂能，最基础的方法是每天坚持完成每日任务和活动。这些任务不仅稳定产出魂能，还能顺便获取经验和其他资源。记得多关注游戏内的活动公告，特殊活动期间奖励会更丰厚。副本挑战也是重要来源，普通副本适合稳定积累，挑战副本虽然难度高但掉落更优质。建议根据自己当前实力选择合适的副本难度，确保效率最大化。
魂能刷取效率与角色培养和阵容搭配直接相关。优先集中资源培养主力角色，共鸣等级提升后属性增幅明显。不同副本的敌人特性差异大，比如面对高防御敌人时带上破甲角色，遇到群体敌人则用穿透型输出。好友助战功能别浪费，借个强力角色能大幅降低通关压力。周回高收益副本时，熟悉机制后可以尝试半自动操作节省时间。
探索模式中的静谧庭院是刷精炼魂能的热门地图。推荐使用雅辛托斯SP搭配诺瓦和芙蕾莉卡的组合，参谋位选择卢恩和刃。这套阵容能实现自动战斗，第17天可集中获取54个精炼魂能碎片。记得在第8天丢弃自私的愿望这个长效效果，避免影响后续流程。装备建议携带古老的符文仪或火把，防止尸偶关卡翻车。
75级魂能结晶副本采用特殊机制可以轻松通关。金位带上泉并刷出宝箱祝福效果，开伞状态下的泉每回合自动释放二魂技能让敌人罚站。注意战斗中不要给泉添加任何状态，靠被动慢慢磨死敌人即可。这个方法每天能稳定获取5次奖励，长期积累相当可观。黯月那天记得带普吉参谋上嘲讽，避免翻车。
三阶魂能主要产自区域关卡的4、5关，需求量很大不能全靠刷图。市集遇到打折的魂能可以适当购买，平时多积累区域素材。紫色升金色阶段需要24个魂能，建议提前规划好培养路线。低阶魂能由于用量小基本不用特意刷，缺的时候去对应区域打几次就够用。记得合理分配背包空间，避免材料溢出浪费。
游戏里很多玩法都能附带获取魂能，比如竞技场、公会任务、天空之塔等。保持每日签到习惯，偶尔参加魂能狂欢活动，慢慢积累才是持久之道。装备上的魂能增幅器效果显著，记得完成相关支线任务解锁。