赛尔号超级英雄中，新手阵容搭配的核心在于平衡攻防与资源分配。前排推荐放置高生命值或防御型精灵，如卡修斯（地面系）或勇气号（吸血天赋），后排优先选择群体输出型精灵，如雷伊（AOE怒气技能）或缪斯（击晕控制）。精灵属性存在克制关系，需根据敌方阵容灵活调整。初期可通过签到、七日任务免费获取五星精灵（如雷伊、缪斯），避免过度消耗钻石抽取高阶精灵。资源有限的新手应优先培养性价比高的精灵，例如卡修斯作为地面系坦克能有效抵抗眩晕并保护后排，缪斯虽初期战力较弱但后期眩晕控制能力显著，适合长期培养。
击晕流是新手逆袭大佬的经典阵容之一，核心依赖妖王摩哥斯的高击晕率封锁敌方行动。1号位妖王搭配3号位暗缪（提升击晕率）和2号位次元（高爆发或高怒气路线），后排补充白虎、朱雀等输出精灵。宝石配置上，妖王需堆叠击晕属性，暗缪侧重伤害加成，次元优先暴击与技能伤害。该阵容通过控制链创造输出环境，适合平民玩家以较低成本挑战高战力对手。但需注意击晕效果受敌方抗性影响，若先攻不足可能被反制。
强攻流适合先攻较高的玩家，主打爆发输出秒杀对手。核心精灵包括次元、白虎等暴击型前排打击手，搭配暗布等暴击辅助。宝石配置与击晕流类似，但需更注重暴击率和伤害加成。缺点是若输出不足易被控制流反制，因此需确保关键精灵快速击杀敌方核心。肉盾协助流则是后手阵的代表，前排以妖王、暗盖亚等高坦度精灵吸收伤害，后排隐藏斗神瑞尔斯等输出手，通过消耗战逆转局势。此阵容对宝石要求较高，需堆叠生命值与吸血属性。
新手需合理利用免费资源，如家园系统培育温室可融合精灵提升五星概率，工会科技中的属性加成微量积累可带来质变。装备品阶突破（白装升绿装）是前期快速提升战力的途径，优先消耗初级突破石强化一套装备。阵容成型后，可逐步替换为炎魔、塔西亚等高阶精灵，但需确保资源集中投入核心输出位。切记不同搭配效果各异，需根据自身宝石和精灵池灵活调整。