体力（策略值）是咱们行动的核心资源，所有操作都离不开它。体力每小时会自动恢复20点，这是最基础的恢复方式。记得睡前把体力用完，避免浪费自然恢复的机会哦。调动舰队和采集资源这类操作消耗较少，每次只要5点，但攻击、封锁或增援会消耗更多，所以合理安排行动顺序很重要。
高效利用体力，得学会根据行动优先级来规划。比如采集资源可以放在低体力时段，而重要的战斗或封锁行动则留到体力充足时再执行。跨计划圈的操作会消耗20点体力，所以非必要情况下尽量别频繁跨圈调动舰队。如果发现敌对玩家在附近活动，记得预留一些体力应对突发状况，毕竟防御和反击都需要体力支持。
除了自然恢复，咱们还可以通过参与游戏内活动来补充体力。完成日常任务、主线任务或者军团任务时，有时会获得体力奖励。虽然不能直接购买体力，但通过任务积累也是稳定来源。攻打特定等级的野怪或完成特殊事件也可能掉落体力补给，多关注星系内的动态事件总会有惊喜。
体力的管理其实和舰队配置息息相关。如果咱们的舰队配置合理，比如用高速侦查舰先行探路再增援主力，就能减少不必要的体力消耗。采矿平台和前哨站这类建筑能节省计划圈，间接降低体力支出。体力就像咱们的太空燃料，精打细算才能走得更远！